INDIBA bij Feel Good Care
Diepe ontspanning, sneller herstel en zichtbaar resultaat — voor rug, schouders én huid
Heb je last van een zeurende onderrug, een stijve bovenrug, vastzittende schouders/nek, of wil je jouw huid een meetbare boost geven? Bij Feel Good Care zetten we INDIBA® in als een comfortabele, moderne behandeling die zowel in de fysiotherapie & revalidatie als in huidverbetering (aesthetics) wordt toegepast.
Veel cliënten omschrijven INDIBA als: “warm, ontspannen en direct losser” — precies wat je wil als je lichaam vastzit door stress, werkhouding, sportbelasting of langdurige klachten.
Wat is INDIBA precies?
INDIBA is een geavanceerde behandeling met radiofrequentie (448 kHz). Deze energie wordt via speciale elektroden en een geleidende crème op het lichaam toegepast. Afhankelijk van de techniek kan de therapie zich meer richten op:
oppervlakkige weefsels (zoals huid, lymfe, bindweefsel)
of juist diepere structuren (zoals spieren, fascia en peesaanhechtingen)
Het resultaat dat veel mensen ervaren:
✅ meer doorbloeding en warmte in het gebied
✅ minder spierspanning en “vastzitten”
✅ sneller herstel na belasting
✅ een frissere, stevigere huid (bij gezicht en body)
Waarvoor gebruiken we INDIBA bij Feel Good Care?
- 1) Rug: onderrug, middenrug en bovenrug
- Rugklachten komen zelden “zomaar”. Vaak spelen mee: stress, te weinig herstel, eenzijdige werkhouding, te veel zitten, sportoverbelasting of een combinatie daarvan.
- INDIBA kan ondersteunen bij:
- middenrugklachten: blokkades, spanning tussen de schouderbladen
- bovenrugklachten: stijfheid, vastzittende spieren, beperkte rotatie
- Wat je vaak merkt na de sessie:
- - soepeler bewegen
- - losser gevoel in het gebied
- - makkelijker diep ademhalen (vooral bij bovenrug/borstkas-spanning)
- 2) Schouders & nek: spanning losmaken en mobiliteit terug
- Schouder- en nekklachten horen bij de top 3 van “moderne klachten”: beeldschermwerk, stress, weinig variatie in beweging, en soms sportbelasting.
- INDIBA gebruiken we vaak bij:
- - nek- en schouderspanning (trapezius/levator/scaleni)
- - “knoop”-gevoel en triggerpoints
- - schoudergordel die vastzit door houding en overbelasting
- - herstel na sport (padel, tennis, krachttraining, crossfit)
- Waarom dit zo fijn werkt: de warmte en energie helpen het gebied ontspannen, zodat we daarna makkelijker manueel kunnen werken of gerichte oefeningen kunnen inzetten.
- 3) Spieren, herstel en sportbelasting
- INDIBA is populair bij sporters omdat het vaak een comfortabele manier is om herstel te ondersteunen bij:
- - stijve of overbelaste spieren
- - “zware” benen/armen na training
- - overbelasting door te snelle opbouw
- - herstel tussen trainingen
- Dit is geen vervanging van training of revalidatie, maar wél een slimme herstelversneller binnen een totaalplan.
- 4) Gezicht: oogcontour, glow en huidcomfort
- INDIBA wordt in de aesthetics toegepast voor o.a.:
- - een frissere oogopslag (eye contour)
- - meer “glow” en huidcomfort
- - ondersteuning van stevigheid/elasticiteit
- - ontspanning van kaak/nekspanning (bonus-effect)
- Veel mensen kiezen INDIBA Face ook als ze:
- - er vermoeid uitzien door stress
- - nét een extra boost willen zonder injectables
- - een kuur willen voor een mooiere huidstructuur
- 5) Body: abdomen, billen en benen
- Voor lichaamszones gebruiken cliënten INDIBA vaak met doelen zoals:
- - verbetering van huidstructuur/stevigheid
- - ondersteuning bij vocht en “puffy” gevoel
- - een gladder en strakker aanvoelende zone (benen/billen/abdomen)
Hoe verloopt een INDIBA behandeling bij Feel Good Care?
Korte intake
We kijken naar jouw doel: pijn/spanning? herstel? huidverbetering?
De behandeling
Meestal ervaar je een aangename, diepe warmte. Intensiteit is altijd op gevoel afgestemd.
Combinatie met manuele technieken (waar nodig)
Bij rug- en schouderklachten combineren we dit vaak met mobilisatie, massage, fascia-release of oefenadvies.
Praktische tips voor thuis
Soms is één kleine aanpassing al goud waard: ademhaling, microbreaks, oefening of herstelstrategie.
Hoeveel sessies heb je meestal nodig?
Dat hangt af van jouw klacht en doel. Veelvoorkomende trajecten:
- 1–3 sessies: om spanning los te maken en te voelen wat het doet
- 4–8 sessies: bij hardnekkige rug/schouderklachten of als kuur (face/body)
Onderhoud: 1× per maand of per kwartaal, afhankelijk van jouw lifestyle en belasting
Wanneer is INDIBA niet geschikt?
Voor de veiligheid bespreken we altijd contra-indicaties. In veel praktijken geldt extra voorzichtigheid bij o.a.:
- zwangerschap
- pacemaker/elektronische implantaten
- actieve trombose-/vaatproblemen
- open wonden in het behandelgebied
Twijfel je? Geef het aan bij het plannen, dan denken we met je mee.
Super aanbieding + prijzen (indicatie 2026)
- INDIBA Eye Contour (Oogcontour) – 30 min: ca. €70 – €85
- INDIBA Face Basic (Gezicht) – 30–40 min: ca. €85 – €98
- INDIBA Gezicht + Hals + Decolleté – 60 min: ca. €160 – €170
- INDIBA Lichaamsbehandeling (abdomen/billen/benen): vanaf €90 – €120 per zone/sessie
Feel Good Care Actie (2026)
Probeer-het-zelf voordeel (perfect voor rug/schouders óf voor een kuur):
- 3 sessies = 10% korting op het totaal
- 6 sessies = 15% korting op het totaal
- 10 sessies = 20% korting op het totaal
(Deze actie werkt heel goed omdat je met meerdere sessies vaak het meeste resultaat en “lasting effect” ervaart.)
En niet tevreden? Dan ontvangt u direct geld terug (voorwaarden: alleen direct na 1e behandeling)
Voor wie is INDIBA bij Feel Good Care ideaal?
✅ Jij hebt onderrugpijn of een “strakke” rug
✅ Jij voelt een stijve bovenrug en spanning tussen schouderbladen
✅ Jij hebt nek- en schouderklachten (stress, werkhouding, sport)
✅ Jij wil sneller herstellen en soepeler bewegen
✅ Jij wil een frissere uitstraling of huidverbetering (eye contour/face/body)
