Minder zuurstof, méér energie — de wetenschap achter hoogtetraining en mitochondriën
- Voor wie inzet op vitaliteit, anti-aging en herstelondersteuning.
- Voor topsporters, vermoeide professionals en iedereen die op zoek is naar échte vitaliteit.
Wat als het geheim achter meer energie… juist minder zuurstof is?
Het klinkt tegenstrijdig, maar zowel onderzoek als praktijkervaring laten iets anders zien. Welkom in de wereld van hoogtetraining. Ooit alleen voor topsporters in aanloop naar wedstrijden, nu steeds vaker gebruikt door mensen met uiteenlopende doelen: van stress- en vermoeidheidsklachten tot gezond ouder worden (pro-aging). En het mooiste: u hoeft er de bergen niet meer voor in.
Mitochondriën: de energiecentrales van uw cellen
In vrijwel elke cel zitten mitochondriën. Hun taak: zuurstof en voedingsstoffen omzetten in ATP — de energie voor bijna alles wat u doet, van helder denken tot bewegen.
Worden mitochondriën gericht geprikkeld, dan kan dat bijdragen aan scherpte, veerkracht en balans. Neemt hun werking af — bijvoorbeeld door stress of ouder worden — dan kunt u zich sneller uitgeput voelen.
Wat gebeurt er tijdens hoogtetraining?
Hoogtetraining (hypoxietraining) betekent dat uw lichaam kortdurend wordt blootgesteld aan een lagere zuurstofconcentratie, afgewisseld met normale of hogere zuurstofniveaus. Uw lichaam reageert met slimme aanpassingen, zoals:
efficiënter zuurstoftransport en -benutting;
— belangrijk voor anti-aging — prikkeling van de mitochondriale fitheid.
U traint als het ware het energiesysteem van uw cellen, zodat u in het dagelijks leven meer uit uw energie kunt halen.
Let op: dit is een leefstijl- en trainingsinterventie. Het is geen behandeling en vervangt geen medisch advies of therapie.
Het voordeel voor sporters — én voor iedereen
Sporters: meer uithoudingsvermogen, sneller herstel.
Niet-sporters: inzet bij doelen als healthy/anti-aging, energiemanagement en stressbestendigheid.
In overleg met uw arts of behandelaar kan hypoxietraining aanvullend worden ingezet naast reguliere zorg wanneer verbetering van belastbaarheid, slaapkwaliteit of dagenergie wenselijk is. Er worden geen genezende of medische claims gedaan; de inzet is aanvullend en persoonsafhankelijk.
Geen bergen, geen probleem
Dankzij moderne technologie kunt u de voordelen van hoogtetraining ervaren — gewoon in uw eigen omgeving. Geen berglucht, geen tent, geen reis nodig.
Bij FeelGoodCare in Waalre werkt u met een wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode en een gecertificeerd systeem.
Maak kennis met MITOVIT: mitochondriale training, anders dan anders
FeelGoodCare gebruikt het MITOVIT-systeem (Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie-therapie, IHHT). Tijdens een sessie ademt u afwisselend lucht met lagere en vervolgens hogere zuurstofconcentraties. De gecontroleerde afwisseling prikkelt uw natuurlijke aanpassingsmechanismen en richt zich op mitochondriale fitheid — terwijl u ontspannen ligt en ademt.
Belangrijk: MITOVIT kan de mitochondriale biogenese stimuleren (meer en fittere mitochondriën) én bijdragen aan een toename van het aantal rode bloedcellen. Dat ondersteunt een efficiënter zuurstoftransport en een betere energielevering in het hele lichaam.*
* De mate van verandering verschilt per persoon en context.
Onderzoeksresultaten naar IHHT worden wereldwijd gevolgd; interpretatie en toepasbaarheid verschillen per individu. Bespreek altijd met uw zorgverlener of deze ondersteuning passend is.
Nieuw: bloedonderzoek naar uw mitochondriën
Via een bloedonderzoek kunt u inzicht krijgen in mitochondriale markers. Zo bepaalt u samen met uw behandelaar gerichter of en hoe aanvullende ondersteuning of training in uw plan past. Dit onderzoek is informatief en niet bedoeld voor diagnose of behandeling.
Echte mensen. Echte energie. Echte vooruitgang.
Cliënten geven geregeld aan dat zij onder meer ervaren:
- meer mentale helderheid;
- rustiger, herstellende slaap;
- betere concentratie en balans;
- constantere dagenergie.
Ervaringen verschillen per persoon. Geen magie, maar biologie die u gericht kunt ondersteunen.
Zet de eerste stap naar meer energie — en gezond ouder worden
Of u nu fysiek op niveau wilt presteren, aan anti-aging wilt werken of simpelweg uw energie wilt terugvinden: uw mitochondriën spelen een sleutelrol. Laat ze voor u werken.
Boek uw MITOVIT-sessie bij FeelGoodCare en ervaar wat gecontroleerde zuurstofprikkels voor u kunnen betekenen — gewoon in Waalre.
Disclaimer: MITOVIT/IHHT is een aanvullende trainingsmethode en geen vervanging voor medische zorg. Doe dit bij voorkeur in overleg met uw therapeut en/of arts. Resultaten, ervaringen en meetuitkomsten variëren per persoon.