Behandeling van Allergieën en Intoleranties

Wat is het verschil?

**Allergie**: een reactie van het immuunsysteem op een normaal onschadelijke stof (bijvoorbeeld pollen, pinda's, huisstofmijt). De klachten ontstaan snel na contact met het allergeen en kunnen ernstig zijn (zoals anafylaxie).

**Intolerantie**: een niet-allergische overgevoeligheid, waarbij het lichaam moeite heeft om bepaalde stoffen te verteren of verwerken (zoals lactose of histamine). De klachten ontstaan meestal later en zijn minder ernstig.

Behandeling van Allergieën

Vermijden van het allergeen

De belangrijkste stap is het vermijden van contact met de stof die de allergie veroorzaakt (bijv. geen noten eten, geen huisdieren houden, bepaalde medicijnen mijden).

Medicatie

**Antihistaminica**: onderdrukken de allergische reactie (bijvoorbeeld bij hooikoorts).

**Corticosteroïden**: verminderen ontsteking, bijvoorbeeld in neussprays of crèmes.

**Epipen (adrenalinepen)**: voor noodgevallen bij een ernstige allergische reactie (anafylaxie).

**Leukotrieenremmers** of andere specifieke medicijnen (bv. bij astma).

Hyposensibilisatie (desensibilisatie)

Dit is een behandelingsvorm waarbij iemand gedurende lange tijd kleine hoeveelheden van het allergeen krijgt, om het immuunsysteem minder gevoelig te maken. Dit wordt bijvoorbeeld gedaan bij pollenallergie of huisstofmijtallergie.

Behandeling van Intoleranties

Dieet aanpassen

De meest doeltreffende behandeling is het vermijden of beperken van de stof die klachten veroorzaakt:

• **Lactose-intolerantie**: vermijden van melkproducten of gebruik van lactosevrije alternatieven
• **Glutenintolerantie (coeliakie)**: glutenvrij dieet
• **Histamine-intolerantie**: vermijden van histaminerijke voeding zoals oude kazen, wijn, en bepaalde vissoorten

Enzymsupplementen

Soms kan men enzymen innemen die het lichaam helpen bij de vertering:

Bijvoorbeeld lactase bij lactose-intolerantie.

Professionele begeleiding

Bij ernstige of complexe gevallen kan een diëtist of allergoloog helpen om voeding aan te passen zonder tekorten te veroorzaken.

Conclusie

Succesvolle behandeling van allergieën en intoleranties vereist een nauwkeurige diagnose om onderscheid te maken tussen beide aandoeningen. Terwijl allergieën een immuunrespons vereisen die vaak medicamenteuze behandeling nodig heeft, kunnen intoleranties meestal effectief worden beheerd door dieetaanpassingen en enzymsupplementen. Professionele begeleiding is essentieel om veilige en effectieve behandelingsstrategieën te ontwikkelen die de levenskwaliteit verbeteren zonder nutritionele tekorten te veroorzaken.