Behandeling van Psychische Aandoeningen

Psychische aandoeningen zijn stoornissen die het denken, voelen en gedrag van mensen beïnvloeden. Enkele bekende voorbeelden zijn depressie, angststoornissen, bipolaire stoornis, schizofrenie en eetstoornissen. De behandeling is vaak multidisciplinair, wat betekent dat verschillende hulpverleners en methoden samenwerken om iemand te helpen. Feel Good Care ondersteunt door herstel van endorfine, glutamaat, endocannabioide systeem  medische hypnose en Yager therapie. 

1. Psychotherapie (gesprekstherapie)

Psychotherapie is een vorm van behandeling waarbij gesprekken met een therapeut centraal staan. Er zijn verschillende soorten:

**Cognitieve gedragstherapie (CGT)**: helpt mensen negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen.

**Interpersoonlijke therapie**: richt zich op relaties en communicatie.

**Psychoanalytische therapie**: onderzoekt onbewuste processen die gedrag beïnvloeden.

Psychotherapie is vaak de eerste keuze bij milde tot matige aandoeningen.

2. Medicatie

Bij sommige psychische aandoeningen kunnen medicijnen helpen om symptomen te verminderen:

• **Antidepressiva**: bij depressie en angststoornissen
• **Antipsychotica**: bij psychoses en schizofrenie
• **Stemmingsstabilisatoren**: bij bipolaire stoornis
• **Anxiolytica** (zoals benzodiazepines): bij ernstige angst of paniek (tijdelijk gebruik)

Medicatie wordt meestal voorgeschreven door een psychiater en kan gecombineerd worden met therapie.

3. Psycho-educatie

Dit betekent dat de patiënt (en soms ook familieleden) informatie krijgt over de aandoening. Door inzicht te krijgen in het verloop, de symptomen en de behandelmogelijkheden, kunnen mensen beter met hun aandoening leren omgaan.

4. Sociale ondersteuning en begeleiding

Psychische problemen kunnen invloed hebben op werk, school of relaties. Maatschappelijk werkers, ervaringsdeskundigen of begeleiders kunnen helpen met:

• Dagstructuur opbouwen
• Praktische hulp (bv. administratie, wonen)
• Herstellen van sociale contacten

5. Opname of dagbehandeling

Bij ernstige psychische aandoeningen kan een (tijdelijke) opname in een psychiatrisch ziekenhuis nodig zijn. Sommige mensen volgen een dagprogramma, waarbij ze overdag therapie krijgen maar 's avonds thuis slapen.

6. Zelfzorg en leefstijl

Een gezonde levensstijl ondersteunt herstel en voorkomt terugval:

• Regelmatig bewegen
• Gezond eten
• Voldoende slaap
• Stress verminderen
• Alcohol en drugs vermijden

7. Alternatieve en aanvullende therapieën

Sommige mensen vinden baat bij aanvullende therapieën zoals:

• Mindfulness of meditatie
• Creatieve therapie (muziek, schilderen, schrijven)
• Dierentherapie of natuurwandelingen

Deze methoden vervangen geen professionele zorg, maar kunnen een waardevolle aanvulling zijn.

Tot slot

Psychische aandoeningen zijn vaak goed te behandelen, zeker als ze tijdig worden herkend. Behandeling vraagt moed, inzet en geduld – van de patiënt én van zijn of haar omgeving. Herstel betekent niet altijd "genezing", maar wel een leven leiden dat weer betekenisvol en beheersbaar is.